توضیحات
کتاب شناخت مشکلات هیجانی (به انگلیسی: Understanding Emotional Problems: The REBT perspective)، که از دیدگاه رفتار درمانی عقلانی-هیجانی به این موضوع می‌پردازد، نوشته ویندی درایدن و ترجمه رامین کریمی و وحیده علی محمدی است.
رفتار درمانی عقلانی-هیجانی (برای مطالعه بیشتر درباره این رویکرد می‌توانید این مقاله را مطالعه کنید) رویکردی در مشاوره و روان درمانی است که ریشه در رفتار درمانی شناختی داشته و در عین حال دید متفاوتی به مسائل هیجانی دارد.
یرای دست یافتن به درک درستی از شیوه نگرش رفتار درمانی عقلانی-هیجانی به ۸ مشکل اصلی هیجانی، فهم مسائلی که در پی می‌آید و همیشه مورد سوال بوده‌اند امری ضروری است.
ویندی درایدن، نویسنده کتاب شناخت مشکلات هیجانی (و دیگر کتب خودیاری از جمله زندگی خردمندانه)، خواننده را به فهم درست این مسائل تشویق می‌کند تا بحث درمورد روش‌های درمان، و بر این باور است که درک درست و روشن از این ناهنجاری‌ها مبنای قابل اتکایی برای درمان درست به دست خواهد داد.
کتاب شناخت مشکلات هیجانی هر یک از این مشکلات هیجانی را به شیوه‌ای کوتاه و صریح ارائه کرده و به خواننده اجازه می‌دهد تا شباهت‌ها و تفاوت‌های بین آن‌ها را مقایسه کند.
هدف نویسنده از نوشتن کتاب ارائه طرح کلی از نوع نگرش رفتار درمانی عقلانی هیجانی به ۸ مسئله اصلی هیجانی است که مردم همواره در مورد آن ها در پی راهنمایی هستند.
این کتاب شامل ۹ فصل است و فصول آن به ترتیب: اضطراب، افسردگی، خجالت، احساس گناه، خشم ناسالم، آزردگی، حسادت، کینه توزی، مردم چگونه مشکلات هیجانی شان را نگه می‌دارند؛ می‌باشد.
ساختار فصل‌های این کتاب کاملاً مشابه هستند. گرچه این امر ظاهری تکراری را به وجود می‌آورد اما در عمل مقایسه مسائل هیجانی را تسهیل کرده و به شما کمک می‌کند که به راحتی نکات مشابه و متفاوت را از مسئله‌ای به مسئله دیگر مورد توجه قرار دهید.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.