کتاب زندگی بدون ترس

کتاب زندگی بدون ترس اثر هربرت فنسترهایم می باشد که توسط علی اصغر شجاعی ترجمه و توسط انتشارات نقش و نگار منتشر شده است.

درباره ی کتاب زندگی بدون ترس

میلیون ها نفر در سراسر جهان از انواع ترس و وحشت رنج می برند. بی آنکه علت آن را بدانند. گفتنی است که تمام این ترس های نامعقول اکتسابی است و می توان با شناخت و درکشان به گونه ای مناسب بر آن ها چیره شد.

در این کتاب علت ترس ها و راه های مبارزه با آن ها را خواهید شناخت و می آموزید چگونه تندرستی و شادابی خود را از طریق تمرین های ضد ترس وآرمیدگی به دست آورید و راه سالم زیستن را بیاموزید.

بخشی از کتاب زندگی بدون ترس

خیلی ها زیر سلطه ی ترس اند و این را می دانند. خیلی ها زیر سلطه ی ترس اند و هرگز متوجه آن نمی شوند. تا چندی پیش، من هم جزو این دسته بودم. گرچه همیشه خودم را پردل وجرات می دانستم.

وقتی دختر جوانی بودم، به یونان رفتم، آن زمانی که هنوز هیچ توریستی به آن جا نمی رفت هزاران کیلومتر را پشت سر گذاشتم و منطقه ی دور دستی چون سمرقند سفر کردم. هم کارهای بیرون وهم کارهای خونه را بدون دردسر انجام دهم.

می توانم بدون این که صدایم بلرزد  جلوی صدها نفر صحبت کنم. حتی خوشم می آید که مرکز توجه قرار بگیرم و در آخر تحسین وتمجید دیگران را بشنوم.

گرچه نمی توانم یک صحنه ی مرگ تکان دهنده را بازی کنم یا طوری هنر نمایی کنم که تعجب زده برایم گل سرخ روی سن بیندازند. همین برایم کافی است که سخنرانی کنم.

اما هرگز متوجه نبودم که نیمی از وقتم را صرف تحمل ترس خود کنم. البته می دانستم که کمی غیرعادی ام مثلاَ از مخلوط کن ودربازکن برقی می ترسیدم اما آن را جدی نمی گرفتم. به بعضی از ترس هایم ظاهر خاصی می دادم مثلاَ به ناتوانی هم در پیچیدن به سمت چپ یا حتی رانندگی کردن….