فیلم آموزشی کاربرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و اضطراب

🎬 فیلم آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای افسردگی و اضطراب

با اجرای دکتر استیون هیز

در این فیلم آموزشی روان‌درمانی ACT، دکتر استیون هیز، یکی از بنیان‌گذاران رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy)، جلسه‌ای درمانی واقعی را با مردی میانسال که سابقه اعتیاد به الکل دارد، اجرا می‌کند. مراجع اکنون در حال بهبودی است اما از افسردگی عمیق و اضطراب مداوم رنج می‌برد.

🧠 محتوای جلسه درمانی:

در طول جلسه، هیز با بیمار کار می‌کند تا:

• گفت‌وگوهای ذهنی مزاحم (mental chatter) که منبع اضطراب و افت خلق هستند را آرام کند

• با کمک تمرین‌های ذهن‌آگاهی (mindfulness)، توجه بیمار را از ذهن به بدن هدایت کند

• فرآیندهای پذیرش، فاصله‌گیری شناختی و شفقت به خود را فعال نماید

هدف اصلی این جلسه، ارتقاء انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و ایجاد تغییر رفتاری تدریجی برای کمک به بیمار در عبور از بی‌حسی (Apathy) و انزوای اجتماعی است.

📌 چرا این فیلم آموزشی مهم است؟

این ویدئو از آن جهت ارزشمند است که توسط استیون هیز، یکی از طراحان اصلی ACT، اجرا شده و به‌صورت عملی نشان می‌دهد چگونه می‌توان از مفاهیم کلیدی این رویکرد در مواجهه با مشکلاتی چون افسردگی و اضطراب بهره گرفت.

این فیلم از پرفروش‌ترین و پرمخاطب‌ترین ویدیوهای آموزشی در حوزه ACT بوده و برای:

• روان‌درمانگران

• دانشجویان روان‌شناسی

• و علاقه‌مندان به درمان‌های موج سوم کاملاً کاربردی و الهام‌بخش است.

💾 مشخصات محصول

• زبان: انگلیسی (بدون زیرنویس)

• نوع محتوا: جلسه روان‌درمانی واقعی

• موضوع: درمان افسردگی و اضطراب با رویکرد ACT

• درمانگر: دکتر Steven C. Hayes

• فرمت: نسخه قابل دانلود

• مناسب برای: حرفه‌ای‌های سلامت روان، درمانگران، دانشجویان

👤 درباره دکتر استیون هیز (Steven C. Hayes)

استیون سی. هیز، استاد ممتاز در دپارتمان روان‌شناسی دانشگاه نوادا و یکی از چهره‌های پیشگام در درمان‌های موج سوم روان‌شناسی، به‌ویژه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است.

او نویسنده بیش از ۳۵ کتاب و ۴۷۵ مقاله علمی در حوزه روان‌شناسی است. تمرکز حرفه‌ای او بر تحلیل ماهیت زبان انسان و شناخت، و کاربرد آن‌ها در درک و کاهش رنج‌های روان‌شناختی انسان بوده است.

دکتر هیز تاکنون جوایز علمی متعددی دریافت کرده که از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• جایزه «کمک‌های برجسته به پژوهش در تحلیل رفتار» از بخش ۲۵ انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA)

• جایزه «تأثیر علم بر کاربرد» از جامعه پیشبرد تحلیل رفتار

• جایزه «دستاورد مادام‌العمر» از انجمن درمان‌های شناختی و رفتاری (ABCT)

🎥 پیشنهاد ویژه برای علاقه‌مندان به ACT

اگر به رویکرد پذیرش و تعهد (ACT) علاقه‌مند هستید، پیشنهاد می‌کنیم ویدیوی دیگر دکتر استیون هیز درباره درمان سوگ با ACT را نیز مشاهده کنید.

در این فیلم، یک جلسه درمانی واقعی بین دکتر هیز و مراجعه‌ای که درگیر سوگ است به تصویر کشیده می‌شود؛ جلسه‌ای که در آن مفاهیمی مانند پذیرش، ذهن‌آگاهی، معنا و تعهد به ارزش‌ها به‌شکلی عمیق و کاربردی اجرا می‌شود.