توضیحات
کتاب آموزش هیجانمدار (به انگلیسی: Learning emotion – focused: the process – experiential approach to change) نوشته رابرت الیوت، جین واتسون، روآندا گلدمن و لزلی گرینببرگ می‌باشد که توسط دکتر محمدآرش رمضانی و نینا جمشیدنژاد به فارسی ترجمه و توسط انتشارات ارسباران منتشر شده است.
درمان هیجانمدار یا Emotion Focused Therapy درمانی ادغام یافته و ترکیبی است که توسط پروفسور لزلی گرینبرگ در آمریکای شمالی از دهه ۱۹۸۰ میلادی پا به عرصه وجود گذاشت.
این درمان با محوریت تئوری‌های انسان‌گرایانه نوین مانند تئوری مراجع‌محوری راجرز و درمان گشتالت فردریک پرز و تجربه‌گرایی ویرجینیا ستیر و تئوری وجودی، با ادغام تئوری نوین هیجان و تئوری‌های سیستمی خانواده و دلبستگی و روان پویشی، الگویی از درمان را ارائه داد که به دلیل تکیه بر مستندات تجربی، به شدت رو به افزایش مقبولیت در سراسر دنیا می‌باشد.
درمان هیجانمدار یک رویکرد درمانی روان‌شناختی مبتنی بر پژوهش است که تا به امروز عمدتاً در بافت‌های افسردگی، اضطراب، تروما و مشکلات زوجین مورد مطالعه قرار گرفته است و دارای منابع مختلف علمی می‌باشد.
تفکر عمیق ورای درمان هیجانمدار این است که هیجانات، سازگار هستند، اما می‌توانند به دلیل آسیب‌های گذشته یا به این دلیل که افراد معمولاً می‌آموزند هیجاناتشان را نادیده بگیرند یا کنار بگذارند، مشکل‌آفرین شوند.
از دیدگاه تئوری هیجانمدار، هیجان برای شکل‌گیری و ساخت خویشتن، امری اساسی و ضروری و نیز عامل اصلی خودسازمان‌دهی است.
در مراحل اصلی عملکرد، هیجان، شکل سازگار پردازش اطلاعات و آماده‌سازی عملکردی است که افراد را به سوی محیط سوق می‌دهد و بهزیستی آن‌ها را افزایش می‌دهد و نیز آن‌ها را به اقدام در یک موقعیت خاص مستعد می‌سازد.
براساس تعدادی از نظریه‌های مرتبط با هیجان، یک منبع مهم از هیجان (و نه تنها یک منبع) در سطح روان‌شناختی، برآوردهای ضمنی موقعیت برحسب اهداف شخصی، نگرانی‌ها، یا نیازها است.
بنابراین، هیجانات حائز اهمیت‌اند چون به افراد آگاهی می‌دهند که ممکن است یک نیاز، ارزش یا هدف مهم در شرایطی خاص باعث پیشرفت شود و یا ممکن است مضر باشد.
همچنین، نشان می‌دهند که افراد خود و دنیای خود را چگونه برآورد و ارزیابی می‌کنند؛ بنابراین هیجان در اولویت‌بندی اهداف زندگی و حالات پردازشی که افراد آن را به کار می‌برند، قرار می‌گیرد.
هیجانات به ما نشان می‌دهند در هر موقعیت چه چیزی اهمیت دارد و در نتیجه، رهنمودی هستند به آنچه ما نیاز داریم یا می‌خواهیم.
هیجانات به ما کمک می‌کنند متوجه شویم چه رفتارهایی مناسب است. با گذشت زمان، آگاهی از هیجانات و آموختن مدیریت و استفاده از آن‌ها، حسی از انسجام و تمامیت به افراد می‌دهد.
با این وجود، آموختن درباره هیجانات کافی نیست. در عوض، لازم است که مراجعان، این هیجانات را که در امنیت جلسه درمان بر پایه دلبستگی برانگیخته می‌شوند، تجربه کنند تا خود به ارزش آگاهی بیشتر و مدیریت منعطف‌تر هیجانات پی ببرند.
طی دهه‌های گذشته، پروفسور گرینبرگ و همکارانش ازجمله، رابرت الیوت، سوزان جانسون، روآندا گلدمن، جین واتسون، آنتونیو پاسکال لئونه و دیگران، در تلاش برای بسط جامع‌تر رویکرد درمانی هیجانمدار در عملکرد انسان که در گسترش درمان هیجانمدار بسیار نقش مهمی داشته و دارند، اظهار می‌دارند.
برای آنکه افراد افسرده، مضطرب و دارای تروما تغییر کنند، توانایی آنان در دستیابی به الگوهای هیجانی ناسازگار بنیادینشان ضروری است؛ همچنین آن‌ها باید یاد بگیرند که چگونه خود را ترمیم کنند و به تنظیم عمیق‌ترین هسته‌های ترس، شرم، خشم و غم در خود بپردازند.
به‌علاوه، توانایی تبدیل و اصلاح این هیجانات از طریق دسترسی به منابع درونی، برای ایجاد تغییر فردی ضرورت دارد.
گستره درمان هیجانمدار به اختلالات دیگری مانند اختلالات خوردن و اختلالات شخصیت نیز سرایت پیدا کرده و الگوهای درمانی ارائه شده است. شواهد این مدعا برای مثال عبارت‌اند از رشد عظیم کتاب‌های انتشاریافته در زمینه هیجانمدار.
کتاب آموزش هیجانمدار نیز به عنوان یکی از منابع اصلی و پایه در درمان هیجانمدار ارائه شده است. همان‌طور که از نام این کتاب برمی‌آید، پایه‌های تجربه‌گرایی و پردازش‌های هیجانی و الگوی کلی درمان را برای آموزش هیجانمدار ارائه می‌دهد.
کتاب آموزش هیجانمدار جزء اولین کتاب‌هایی است که یک روان‌شناس علاقه‌مند به رویکرد هیجانمدار باید مورد مطالعه قرار دهد تا بتواند با اصول اولیه درمان آشنا شده و در موارد خاص از الگوهای درمانی متمرکز بر اختلالات استفاده کند. مطالعات در ایران نشان داده که این رویکرد می‌تواند روش مناسب روان‌درمانی در فرهنگ ایران باشد.
دانشگاه شهید بهشتی به عنوان یکی از دانشگاه‌های مادر و پیشرو در علوم انسانی، خصوصاً روان‌شناسی و قطب خانواده کشور، رسالت مهمی در ارتقای علم روان‌شناسی و الگوهای روان‌درمانی مبتنی بر فرهنگ ایرانی و جایگاه خانواده ایفا می‌کند و مرکز مهمی در توسعه درمان‌های دلبسته مدار و بین فردی است.
مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.