توضیحات
کتاب مدیریت زمان مناسب شما (به انگلیسی: Out of time: how the sixteen types manage their time and work) نوشته لری دیمارست می‌باشد که توسط فرناز منتظری‌فر به فارسی ترجمه و توسط انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی منتشر شده است.
در مقدمه مترجم کتاب مدیریت زمان مناسب شما می‌خوانیم:
آزمون تیپ‌شناسی شخصیتی مایر – بریگز، روشی است که بر اساس مطالعات عمیق روان‌شناس مشهور کارل گوستاو یونگ، ابداع شده و گرایش‌های شخصیتی افراد را در چهار بعد مختلف می‌سنجد:
- اینکه افراد بیشتر از دنیای درونی خودشان انرژی می‌گیرند یا از جهان بیرونی (درون‌گرایی یا برون‌گرایی)
- اینکه افراد ترجیح می‌دهند اطلاعات را از طریق حواس پنجگانه‌شان از محیط اطراف دریافت کنند و یا از طریق شهودشان، (حسی بودن یا شهودی بودن)
- آیا افراد ترجیح می‌دهند پدیده‌ها و اتفاقات مختلف را بر اساس عقل و منطقشان بررسی کنند و تصمیم بگیرند یا بر پایه احساساتشان (منطقی یا احساسی بودن)
- و بعد آخر هم نشان می‌دهد که اشخاص در زندگی‌شان چگونه جهت‌گیری می‌کنند. آیا مایل‌اند سریع درباره موضوعات مختلف تصمیم بگیرند و تکلیف همه چیز را مشخص کنند یا ترجیح می‌دهند موضعی باز داشته باشند و تصمیم‌گیری‌ها را به تأخیر می‌افکنند؟ (قضاوت‌کننده یا مشاهده‌کننده بودن).
این آزمون بر اساس مطالعات و بررسی‌های یک مادر و دختر آمریکایی به نام‌های کاترین بریگز و ایزابل مایر تهیه شد و در طول مدت ۲۰ سال توسعه داده شد و بعد از آن هم به مدت ۲۰ سال دیگر، تحقیقات فراوانی روی آن انجام گرفت تا اینکه نتایج آن در سال ۱۹۷۵، منتشر گردید.
امروزه روش تیپ‌شناسی شخصیتی متداول‌ترین و پرکاربردترین آزمون شخصیت شناسی در سراسر جهان است.
در این روش شخصیت هر فرد با ۴ حرف انگلیسی نمایش داده می‌شود که نشان‌دهنده گرایش‌های آن فرد در هر کدام از چهار بعدی است که در بالا توضیح داده شد.
بر این اساس ۱۶ تیپ شخصیتی مختلف وجود خواهد داشت که شخصیت هر کدام از ما با یکی از این ۱۶ تیپ شخصیتی مطابقت پیدا می‌کند.
این ۱۶ تیپ شخصیتی عبارت‌اند از:
| INTJ | INFJ | ISFJ | ISTJ |
| INTP | INFP | ISFP | ISTP |
| ENTP | ENFP | ESFP | ESTP |
| ENTJ | ENFJ | ESFJ | ESTJ |
هر کدام از ۴ بعد شخصیتی، دو گرایش مختلف و متفاوت را دربرمی‌گیرند. اگرچه هر کدام از ما تا حدودی هر کدام از این هشت گرایش را در شخصیت خودمان داریم ولی در هر کدام از این ابعاد شخصیتی کشش ما به سمت یکی از گرایش‌ها قوی‌تر خواهد بود و آن را به طور محسوس‌تری در رفتارها و شخصیت خودمان بروز می‌دهیم.
محققان حوزه تیپ‌شناسی شخصیتی بر این باورند که ما با چهار گرایش شخصیتی مشخص متولد می‌شویم و در نیمه اول زندگی‌مان به تقویت این چهار گرایش می‌پردازیم تا بتوانیم شخصیت قوی و مستحکمی را شکل دهیم.
اما در نیمه دوم زندگی‌مان بیشتر به تقویت چهار گرایش شخصیتی ضعیف‌تر در خودمان خواهیم پرداخت تا بتوانیم تعادل و همگونی را در شخصیتمان ایجاد کنیم و قدرتمندتر شویم.
به عنوان مثال یک فرد درون‌گرا ممکن است به تقویت برون‌گرایی در خودش بپردازد و یک فرد برونگرا ممکن است توجه بیشتری به دنیای درونی خودش نشان بدهد.
امروز آزمون MBTI توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای پیدا کردن زمینه شغلی مناسب، ایجاد تیم‌های کاری مؤثر و قدرتمند، آفریدن سازمان‌های پیشرو و قدرتمند و همچنین برای ایجاد اعتمادبه‌نفس، تقویت روابط بین فردی و برای به کارگیری روش‌های آموزشی و یادگیری مناسب، به کار گرفته می‌شود.
با شناختن تیپ شخصیتی‌تان شما قادر خواهید بود:
- به درک و شناخت عمیق‌تری از خود برسید
و با شناخت تیپ شخصیتی دیگران هم می‌توانید:
- آن‌ها را بهتر درک کنید
- مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید
- دلایل اختلاف‌نظرها و کشمکش‌ها با دیگران را درک کنید
- این درگیری‌ها را کاهش دهید
- زمانتان را بهتر مدیریت کنید
- شناخت بهتری روی نقاط قوت و ضعف خودتان و دیگران پیدا کنید
- بفهمید که چه کارها و فعالیت‌هایی مناسب تیپ شخصیتی شماست و رضایت بیشتری برایتان به دنبال خواهد داشت.
تیپ‌شناسی شخصیتی در زمینه شغلی و حرفه‌ای، روابط بین فردی و احساسی و همچنین در زمینه خودشناسی و رشد شخصی، ابزار بسیار قدرتمندی است و آشنایی با این روش و استفاده از آن کمک مؤثری برای پیشرفت در همه زمینه‌های زندگی فردی و همچنین مدیریت روابط با دیگران است.
آنچه که در کتاب مدیریت زمان مناسب شما آورده شده، استفاده از روش تیپ‌شناسی شخصیتی برای مدیریت مؤثر زمان و استفاده بهینه از آن است.
در این کتاب شما ابتدا با تیپ شخصیتی خودتان آشنا خواهید شد و بعد در بخش مربوط به آن، با روش‌ها و تکنیک‌های مفیدی که به شما برای مدیریت و کنترل زمان یاری خواهد رساند، آشنا می‌شوید.
امیدوارم که با مطالعه کتاب مدیریت زمان مناسب شما نسبت به روش قدرتمند تیپ‌شناسی شخصیتی و تکنیک‌های بسیار مؤثر آن بینشی پیدا کنید و این آغازگر استفاده بیشتر شما از این روش جذاب و مفید در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان باشد.
مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
ماهان –
این کتاب باعث شد که من نوع برنامه ریزی مخصوص به تیپ شخصیتی خودم رو متوجه بشم و تله های زمانی که ممکنه گرفتارشون بشم رو بشناسم و سعی کنم که با یک آگاهی که پیدا کردم از به تعویق انداختن کارهام جلوگیری کنم و مدل بازگشت به مسیر خودم رو بفهمم.